Judo Team Gardolo

Gioca-Judo
(corso per bambini dai 5 agli 8 anni)

Giochi strutturati e propedeutici per lo sviluppo delle principali capacità coordinative: equilibrio, ritmo, orientamento spaziale, coordinazione oculo-manuale e oculo-podalica.
Scoperta dei fondamentali del Judo:
- Cadute;
- Capriole;
- Tecniche a proiezione controllata;
- Giochi di lotta e di contatto.

Judo Pre-Agonistico (corso per ragazzi dai 9 ai 14 anni)

- Consolidamento delle Capacità Coordinative sviluppate negli anni precedenti.
- Approccio allo sviluppo delle capacità condizionali: forza, velocità, resistenza, agilità.
- Sviluppo specifico delle tecniche di judo.
- Simulazione di combattimenti reali.

Judo Olimpico (corso di judo per agonisti a partire dai 14 anni e amatori di tutte le età)

- Preparazione Fisica – Tecnico – Tattica specifica del Judo con lo scopo finale della competizione.
- Adattamento individuale dei gesti tecnici.
- Combattimento.

MGA - Metodo Globale di Autodifesa (Corso per maggiorenni info solo su richiesta)

- Tecniche basilari di Self-defense
- Imparare ad affrontate a mente lucida situazioni di disagio o pericolo causate da terzi

KATA (a partire dai 16 anni)

Studio dettagliato della tecnica specifica e della sua esecuzione

Allenamento Collegiale Mercoledì del Progetto Randori a Trento

Ogni mercoledì a partire dal 2021 la nostra società ospita nella sede di Gardolo un allenamento aperto a tutte le società della regione e a chi voglia mettersi in gioco nel combattimento.